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糖尿病對應防治手段(發展三階段)

發布者: 胰島素泵     發布時間: 2017-02-09     瀏覽次數:1741 次

糖尿病的整個發展過程可以分為三個階段:糖尿病前的高危人群階段、糖尿病早期無并發癥階段、糖尿病并發癥階段。

針對這三個階段有三道防線,醫學上稱之為“糖尿病的三級預防”,只有正確認識自己所處的階段,才能有針對性地預防及治療糖尿病。

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第一階段:糖尿病前期
糖尿病高危人群常常指那些容易患糖尿病,但尚未確診糖尿病的人群。因為此階段還沒有出現相關癥狀,很容易被忽略。
糖尿病易患人群:

1、有糖尿病家族史者。

2、不合理飲食者,如暴飲暴食、喜吃甜食、飲食不規律等。

3、常年不參加體力活動者。

4、年齡≥45歲者,特別是伴超重或肥胖(BMI≥24)者。

5、有妊娠糖尿病史者;曾分娩巨大兒(出生體重≥4千克)者。

6、血脂異常者(高密度脂蛋白膽固醇≤0.91mmol/L,甘油三酯≥2.75mmol/L);有高血壓(成人血壓≥140/90mmHg)和(或)心腦血管病變者。

7、精神壓力大者。

但是,在第一階段(糖尿病前期)進行預防是最有效的,只需改變不健康的生活方式,積極控制飲食,保持理想體重,并堅持運動,就可基本達到預防糖尿病的效果。
值得一提的是糖耐量損害期,它是指血糖已經升高,但尚未達到糖尿病診斷標準的一種狀態,也可以說是糖尿病的代償期。

當您血糖出現偏高情況時,千萬不能錯失這一預防糖尿病的最好時機,積極改變不良的生活習慣,定期監測血糖;肥胖者要盡快將自己的體重降至正常;必要時輔以應對糖尿病前期的口服藥(如拜唐蘋等)治療。

事實證明,此階段采取強有力的措施是可以避免糖尿病發生的。
第二階段:糖尿病早期
這一階段血糖雖高,但各項并發癥的檢查均接近正常。這時治療的重要目的是預防糖尿病急慢性并發癥的發生。 (查看并發癥相關知識,請在平臺對話框中輸入:并發癥)。

這同樣是容易被忽略的一個階段,因為血糖高可能不會帶來任何不適,慢慢地,糖友便會忽略高血糖的存在,認為糖尿病不過如此。

部分糖友常以飲食不好控制、運動很難堅持、長期服藥可能產生不良反應等為由,放松各種治療措施,為并發癥的發生埋下了隱患。

針對這一階段的防線是采取綜合治療措施:

首先,健康的生活方式應貫穿糖尿病治療的始終,是治療必不可少的一部分;
其次,在醫生的指導下,長期堅持服用安全性好的降糖藥物;

再次,定時監測血糖和糖化血紅蛋白,定期到醫院檢查是否有并發癥跡象;

最后,一定要監測血脂、血壓等相關指標。

第三階段:糖尿病并發癥期
這一階段是指已經出現了明顯的并發癥,如糖尿病腎病、視網膜病變、冠心病、糖尿病足等。此時期治療的主要目的是預防并發癥帶來的后果,如失明、腎功能衰竭、心肌梗死、腦中風、截肢或死亡等。

這一階段的治療比較被動,現有的治療手段通常只能延緩并發癥的發展速度。

治療措施除了要做好以上所說的綜合治療外,還應在醫生指導下,有針對性地使用治療并發癥的藥物,甚至有些并發癥需要進行手術治療。

糖尿病治療的最終目的是穩定血糖,防止或延緩并發癥的發生與發展。如何預防并發癥?以下幾點供參考:
1、監測血糖

監測血糖是最常用、最可靠的病情監測方法,可以準確地反映血糖即時水平。

糖友可以根據自身情況決定測血糖的頻率和時間,(查看血糖檢測頻率,請在平臺對話框中輸入:123)。

2、健康飲食

糖友應堅持少油、少糖、少鹽、高纖、低膽固醇飲食,定時定量,少量多餐,控制每日攝入的總熱量。

用心的糖友不妨參考一下平臺膳食管理軟件,系統可根據身高、體重及勞動強度,自動為糖友定制飲食方案,(點擊平臺底部菜單“糖友圈”-“食譜”,即可進入膳食軟件系統)!

3、堅持運動

每天進行適當的運動,養成好習慣。運動有助于促進肌肉對糖的利用,改善新陳代謝,輔助控糖。
4、作息規律,調節情緒

培養健康的生活方式,維持正常的生活作息、改善睡眠質量。保持心情愉快,讓“身”與“心”都能獲得充分的休息。

5、定期檢查

控糖過程中,糖友應定期去醫院做相關檢查,不僅有利于血糖的控制,還能積極預防并發癥的發生,做到早發現早治療。

如糖化血紅蛋白、血壓、血脂、眼底檢查、肝腎功能、心電圖等,(查看相關檢查項目及時間,請在平臺對話框中輸入:檢查)。

小結:所有疾病的發生發展都是一個連續的過程,糖尿病也是如此。防止晚期并發癥帶來的嚴重后果,必須從疾病的源頭做起,建立良好的生活習慣,這對高危人群和糖尿病前期人群的防治尤其重要!

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